Listening to what your body needs is important throughout the year, but it becomes even more crucial during extreme weather. Here are some essential tips to beat the Australian summer. - ฤดูร้อนในออสเตรเลียอาจมีคลื่นความร้อนที่แผ่รังสีความร้อนและแห้งแล้งได้อย่างรวดเร็ว และควรระมัดระวังเรื่องระดับรังสียูวีอีกด้วย คุณจะดูแลตนเองให้ปลอดภัยและไม่ร้อนเกินไปในช่วงฤดูร้อนของออสเตรเลียอย่างไร